Випассана-ретрит Осознанность. Ретрит тишины

Записаться на ретрит 23-25 декабря можно на сайте Мне 30 лет. Я архитектор. В своей жизни я много кем работала - даже ездила в Египет и работала там аниматором 7 месяцев. Я занимаюсь архитектурой, градостроительством, дизайном интерьеров. У меня произошло выгорание и я решила поехать на ретрит. Дизайн - это еще работа с людьми, ты должен исполнять хотелки людей. Еще есть обесценивание труда в этой конкурентной сфере. Поэтому у меня произошло выгорание. Поэтому я оказалась здесь, чтобы чуть-чуть замедлиться. Когда приехала сюда, то был хаос в мыслях, внутри. Не было место для пустоты. Мысли были везде. Я не могла ни на чем сосредоточиться. Когда говорили про пустоту и про то, что она может заполниться отрицательными эмоциями, то я очень боялась, что образовавшаяся пустота может заполниться именно ими. Постепенно, на второй день пустота образовалась и я наблюдала за ней: что в ней, что в нее приходит. В конце второго дня пришло ощущение радости. Под вечер мне даже хотелось плакать. Во время йоги я поняла, что мне настолько классно, что я плачу от радости, но я сдержала слезы. Я расчистила место и заполнила нужными вещами, которые помогут мне дальше двигаться. Первое время мне было тяжело выдержать 20 минут медитации, потому что мой пик это 15 минут и последние 5 минут я заставляю себя (не слушаю, что мне говорят, стараюсь хотя бы просто дышать). Мне все очень понравилось. В первый день было много суждений, но потом они отлетели и сейчас все замечательно.