Випассана в глубоком. Фрагмент занятия. Осознанные поклоны. Медитация сидя.
Осенние Ретриты. Випассана в городах России. Присоединяйся:
[|08-11 сентября Калининград, Балтийск]
3 дня тишины на берегу Балтийского моря.
[|25 сентября - 01 октября - Башкирия, Уфа]
Випассана в Ретритном центре на склоне горы Усили на берегу реки Большой Инзер.
[|06-08 октября - Лен.область, Йога-холл Глубокое]
Полное погружение на берегу озера Глубокое.
[|16-22 октября - Лазаревское, Сочи]
Уникальное сочетание Черного моря, Кавказских гор и трансформирующих практик. В уединенном месте в Ретритном центре в Сочи, Лазаревское.
____________
Випассана - это практика медитации. Означает - “видеть всё, как есть“.
Ретрит подходит, как новичкам, так и опытным практикующим. Основное правило - мауна на время всего Ретрита. Мауна - это благородная тишина ума и тела (исключаем разговоры, общение с помощью жестов). Практика медитаций дополнена йога-практикой, цигун и техниками тайского массажа. В свободное между занятиями время - участники практикуют неформальную практику (все инструкции будут даны).
Цель Ретрита - интеграция практики Випассана в повседневную жизнь. Умение в любой жизненной ситуации не реагировать автоматически. Развить способность испытывать положительные эмоции, замечать, чувствовать и культивировать приятные ощущения.
Запись, вопросы: [id1383307|Ольга Григорьева]
Ведущий: [id5097737|Сергей Нежданов]
Более 20 лет практики, обучался у ведущих мастеров мира: Хатха-йога (и другие виды йоги), медитация, цигун, боевые искусства, фридайвинг, нейро-физиология. Семинары, ретриты, випассаны.
Познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года.
Преподаватель айкидо и кунг-фу (винг чунь). Испания 1996г. - 2004г.
Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.
Опыт преподавания йоги с 2005 года.
Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога, бхакти йога, раджа йога, тантрические техники крийя йоги.
[club52563203|Sergio Yoga | Уроки йоги | Йога туры]
#випассана #ретрит #медитация #йога #йогаспб #йогауфа #йогасочи #йогаклг #йогакалининград #sergioyoga #анонс
7 views
1978
611
3 months ago 00:30:20 1
Кто за всем стоит? Секрет мироздания очевиден / Самоосознание и спонтанность
3 months ago 00:29:10 1
Как успешно пройти 2024 год всем, кто рождён: 5, 14 и 23 числа | Роман Тэос
3 months ago 00:54:02 1
🤔 КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание [12+]
3 months ago 00:37:21 1
ВАЖНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ТЕБЯ. ИСЦЕЛЕНИЕ.МОЩНЫЕ АФФИРМАЦИИ.ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ АУДИОМЕДИТАЦИИ.
3 months ago 00:10:48 1
Парад планет 2024 - что произойдёт? Прогнозы ведического астролога для всех знаков | Роман Тэос
3 months ago 00:11:33 1
Ретрит, который меняет жизнь. Исцеление позвоночника, тела. Обретение внутренней гармонии
3 months ago 00:13:00 1
Сат Марга. Сухой голод, 27ой день. Я не призываю повторять!
3 months ago 00:44:11 1
Аскезы. Что разумно, а что – нет. А. Штукатурова, Ю. Бежина
3 months ago 00:08:38 1
НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ВСЕ СОСТОЯНИЯ И МИР ВОКРУГ. КАК СТАТЬ ЭНЕРГОПРАКТИКОМ
3 months ago 00:42:50 1
Стоит ли ехать на Випассану новичку в медитации? Ретрит 1 уровня
3 months ago 00:29:00 1
Как успешно пройти 2024 год всем, кто рождён: 8, 17 и 26 числа | Роман Тэос
3 months ago 00:56:42 1
Кето или сыроедение? Кандиду и паразитов питает?
3 months ago 00:59:19 1
Samadhi, Le Film, 2017 - Partie 1 - “Maya, l’illusion du Soi“- French/ Français
3 months ago 01:40:18 1
Медитация Випассана. Основные принципы.
3 months ago 07:58:00 1
Медитация випассана. Искусство жить осознанно (аудиокнига) - Бханте Хенепола Гунаратана
3 months ago 00:50:59 1
Переход в теле в другую мерность / Беседа с блоггером Еленой Фаист
3 months ago 00:03:54 1
Медитация от зависимостей и вредных привычек. Кундалини йога
3 months ago 00:37:21 1
ВАЖНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ТЕБЯ.ТВОЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ИСЦЕЛЕНИЯ.МОЩНЫЕ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА.ТВОЙ КЛЮЧ К...
3 months ago 00:55:59 3
Олег Рогожин - про доверие, Telegram и Випассану
3 months ago 00:32:22 1
Ритуал почитания предков. Как очистить карму рода и получить благословение Высших Сил Йога Хаб Клуб
3 months ago 00:24:51 1
Как убрать мысли-паразиты и обрести спокойствие? ТЕХНИКА ТОЧКА / Остановка ума
4 months ago 00:18:51 1
Смысл жизни - состояние и энергия / Остальное - на фоне этого
4 months ago 01:04:15 1
Добраться до Випассаны (Па Аук Саядо)
4 months ago 00:15:06 1
Лунный календарь Июнь 2024 - самый мистичный день в году. Солнцестояние и ретро Сатурн | Роман Тэос