Стретчинг. Заминка

🌊Курс “Плоский живот“ уже доступен к освоению! Подробнее: 💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: 💲 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: - ⚡ Не забудьте про мой Инстаграм - Вот и появилось видео с упражнениями на растяжку. Заминка со статическим стретчингом - это неотъемлимая часть любой тренировки. Мышцы становятся более эластичными и быстрее восстанавливаются. Поэтому теперь можете выбирать любое сочетание моих упражнений и завершать работу этим видео.