Сила неподвижности [NikОsho] | Буддийская практика медитации

Применяя практику осозданности во всем, медитациях, сидя или во время ходьбы, или даже в процессе чистки зубов, мы научимся останавливать свои мысли. Этого можно добиваться в любое время дня, даже в те минуты, когда вы за рулем. Вы освобождены, вы получили свободу. Эта свобода делает возможно в вашей исцирении, вашу жизнь, вашей счастья. Сегодня много говорят о некой имбалансе, который должен существовать между работой и личной жизнью. Мы склонны считать работу одним, а личной жизнью чем-то другим. Но это необязательно рассматривать таким образом. После того, как вы приехали на работу и припарковались, вы можете выбрать между тем, чтобы пройти в свой офис осознанно и с ощущением счастья или в спешке и думая о чем-то отвлеченном. 👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - 💬 Чат для общения - Если вы знаете, как быть наедине с собой, по пути на работу, то каждый шаг принесет радость и счастье. С каждым шагом вы станете освобождаться от напряженности в теле. С каждым шагом вы будете прикосаться к окружающим чудесам. Когда вы идете осознанно, то полностью вкладывайтесь в этот процесс. Вы осознаете каждый свой шаг. Это именно вы осознанно двигаетесь, а не просто многолетняя привычка толкает вас вперед. Вы сами себе, Властелин. Именно вы являетесь тем королем, который принимает решение. Вы идете, потому что так хотите вы. В каждом вашем шаге присутствует свобода. Каждый шаг вы совершаете царенаправленно. Каждый ваш осознанный шаг делает доступными для вас окружающие чудеса жизни, присутствующие здесь и сейчас. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Автор: Тит Нат Хан. Исполнитель: #Никошо, аудиокниги ❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho: MasterCard Tinkoff: 5213243736058957 VISA Сбербанк: 4276160919982331 PayPal: Nikosho59@ Qiwi кошелёк 79639124284 ЮMoney 410011403997265 WMZ: Z309582077614