Мерзкая густая СЛИЗЬ в горле. Как от неё избавиться, если ХА-ТЬФУ не помогает

Вам 100% знаком этот гадкий комок слизи в горле, который и проглотить, и выплюнуть крайне тяжело. Особенно по утрам эта гадость досаждает больше всего. Разумеется, метод “ХАТЬФУ“ временно помогает, но как помочь себе в ДОЛГОСРОЧНОЙ перспективе? Как запустить разжижение слизи в носоглотке? Как избавиться от этого комка навсегда? Вот давайте об этом и поговорим... Поддержать доктора рублём: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК: 0:00 Вступление 0:15 Какая слизь должна быть в норме 0:43 Патологическая густая слизь 2:03 Лучше решение - посетить ЛОРа 3:39 Промывание носа - подготовка 5:07 Промывание носа- процесс 6:59 Полоскание горла антисептическим раствором 9:12 Советы по самолечению 9:22 Какая должна быть влажность в помещении 10:37 Какая должна быть температура в спальной 11:08 Сколько жидкости нужно пить для разжижения слизи 12:16 Завершение