Йога для пресса, силы рук и скручивание II 22 минуты

#homeyogapractice #yogafree #йогакаждыйдень #yoga #йогавдома #йогаупражнения #yogaencasa Практика для пробуждения тела с: - позой планки - боковая планка - поза скрученного полумесяца Практикуйте сами! Практикуйте с нами!! И пусть йога приносит вам рааааадость :)