Функциональный Фитнесс Марафон БЕЗ Инвентаря ДЕНЬ 5

Функциональный Фитнесс Марафон БЕЗ Инвентаря ДЕНЬ 5 Поддержка канала: Функциональный Фитнесс марафон средней интенсивности построенный по принципу TABATA работа 30 отдых 15 (2 - круга) 1 Бег на Месте 2 Захлёсты Голени 3 Выпады Назад С Поворотом Корпуса (прав) 4 Выпады Назад С Поворотом Корпуса (лев) 5 Планка Кросс 6 Боковая Планка В Динамике (лев) 7 Боковая Планка В Динамике (прав) 8 Лестница 9 Разножка 10 Присед 11 Выпады В Стороны 12 Отжимания Трицепс 13 Планка с Разворотом 14 Планка с Касанием Стоп 15 Твистер #тренировки #сжечьжир #функциональнаятренировка #выносливость