Гибкие суставы и здоровая спина
Секреты здоровых суставов и позвоночника
4 views
1813
714
2 weeks ago
00:08:46
4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
2 months ago
00:02:15
2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
8 months ago
01:24:54
1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
8 months ago
00:27:20
6
Упражнения с гимнастической палкой / Полный комплекс / Exercises with a gymnastic stick
8 months ago
00:19:46
1
Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!
8 months ago
00:00:16
1
Всего одно действие!
8 months ago
02:02:35
1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
8 months ago
00:14:10
4
#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!
8 months ago
00:44:26
9
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
8 months ago
00:21:08
1
Каушики. Просто включи и танцуй 21 минуту (практика).
8 months ago
00:21:52
246
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
8 months ago
00:09:49
1
Растяжка для начинающих. Раскрытие тазобедренных суставов / Stretching for Beginners
8 months ago
00:28:24
1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
8 months ago
00:28:50
1
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
8 months ago
00:15:23
1
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
8 months ago
00:15:05
1
Тренировка Для Гибкой Спины и Здоровой Осанки За 15 Минут в Домашних Условиях
8 months ago
00:12:52
1
Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
8 months ago
00:15:39
2
ЗАРЯДКА для суставов и позвоночника
8 months ago
00:22:09
2
Возрождение после ДОЛГОГО СИДЕНИЯ / Долой отеки, боль в спине и суставах!
8 months ago
00:10:03
1
Как избавиться от сутулости / Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки
8 months ago
00:18:13
1
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
8 months ago
00:01:12
1
Одно упражнение — максимум эффекта. Подтянутый и упругий живот.
8 months ago
00:30:15
1
РАСТЯЖКА на 30 МИНУТ / Мягкая практика на раскрытие тазобедренных суставов
8 months ago
00:05:38
1
Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ
Back to Top