Кабачковая пицца на сковороде (кабачки богаты витаминами A, B и C, а также минералами, такими как калий и магний)

Кабачковая пицца на сковороде Кабачки богаты витаминами A, B и C, а также минералами, такими как калий и магний. Они низкокалорийны и содержат много клетчатки, что полезно для пищеварения. Яйца — источник белка, витаминов D, B12 и холина, который важен для мозга и нервной системы. Кефир содержит пробиотики, которые способствуют здоровью кишечника. Мука — источник углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Зелень богата витаминами A, C, K и фолиевой кислотой. Содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями. Помидор содержит ликопин, мощный антиоксидант, который полезен для сердца и может снижать риск некоторых видов рака. Сыр — источник белка и кальция, необходимого для костей и зубов. Ингредиенты: 1. Кабачки — 1 штука 2. Яйца — 3 штуки 3. Соль — по вкусу 4. Кефир — 250 миллилитров 5. Сода — 0,5 чайной ложки 6. Мука — 100 граммов 7. Зелень — по вкусу 8. Растительное масло — для жарки 9. Помидор — 1 штука 10. Сыр — 100 граммов Приготовление: на видео Приятного аппетита! Кабачковая пицца на сковороде — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое можно быстро приготовить. Этот рецепт кабачковой пиццы особенно популярен среди тех, кто следит за своим питанием и предпочитает легкие блюда. Легкая кабачковая пицца сочетает в себе пользу овощей и насыщенный вкус сыра. Пицца из кабачков готовится на кефире, что делает ее тесто нежным и воздушным. Яйца добавляют белок, а зелень придает свежесть и аромат. Помидоры и сыр создают аппетитную начинку, которая порадует всех любителей овощных блюд. Пицца на сковороде — это отличный вариант для быстрого ужина или обеда, который можно приготовить за считанные минуты. Овощная пицца на сковороде идеально подходит для летнего сезона, когда кабачки и помидоры доступны в изобилии и находятся на пике своего вкуса. Эта быстрая кабачковая пицца — находка для занятых людей, которые хотят питаться правильно и вкусно. Рецепт пиццы с кабачками и помидорами станет любимым в вашем семейном меню, добавляя разнообразие и пользу в ваш рацион.