Согреваюсь перед прорубью.Моржевание.Закаливание .Hardening of the Walrus. Winterswimming.

Экстрим Закаливание Моржевание в марте. Extreme Hardening Winter swimming in March. .Река Калаис , Закаливание.Моржевание или экстрим-закаливание. Warm up before the hole. Hardening. Frosting or extreme hardening. Walrus or extreme-hardening Моржевание или экстрим-закаливание.Walrus or extreme-hardening. Закаливание организма — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела) #Swimming_in_ice_water​​​​​​​​​ #моржевание