УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ по Голтису | Здоровая и Сильная Спина

Тренировка спины по программе Исцеляющий Импульс. По сути и без воды показываю упражнения для спины, которые больше подойдут новичкам и атлетам среднего уровня подготовки. Для “мастеров“ могут служить отличной разминкой перед базовой тренировкой спины или в качестве “добивки“ основных упражнений на спину. Данные упражнения максимально нагружают широчайшие мышцы спины и способствуют их росту и развитию. Эта тренировка подойдет также тем, у кого есть травмы плеча, рук или спины, в качестве профилактической и тонизирующей. Хорошей тренировки ;) Вопросы пишите в комментарии. И не забывайте благодарить меня своими лайками и подписками. Ссылка на книгу “Исцеляющий Импульс“, Голтис - ~~~~~~~~ Давай дружить в других соцсетях: INSTAGRAM – ВКОНТАКТЕ – TELEGRAM – #упражнения для спины #