Разминка для шеи

Очень многие привыкли делать упражнения на шею не верно, тем самым ухудшая состояние верхнего «этажа» тела. Отнеситесь к моим комментарием внимательно и не упускайте детали. Данные упражнения избавят вас не только от тяжести в шейном отделе, но и избавят вас от головных болей, улучшая кровоснабжение в районе головы. Уровень сложности: начинающие. Приятной практики !🙏🏼