Пилатес. Уровень 1 #18. Перекат. Без баланса.

Итак, второе упражнение четвёртого блока упражнений в курсе “Пилатес для начинающих, “Перекат без баланса“. Обучает мастер - тренер Калугина Ирина. 👀 Смотрим, запоминаем, выполняем. Всё у всех получиться, возможно не сразу, но обязательно получится 👌🏻✅ Тайм-коды: 00:00 ► Заставка. 00:15 ► Введение. 00:46 ► Исходное положение сидя. 02:22 ► Выполняем упражнение пилатеса “Перекат без баланса“. 02:35 ► ☝🏻Комментарий к упражнению от Ирины Калугина! 04:10 ► Количество повторений. 04:16 ► Заставка. 👉 Тут можно записаться на персональные тренировки по пилатесу к Ирине Калугиной: 👉🏻 Тут Сайт студии пилатеса: 👉🏻 Тут студия пилатеса в ОК: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм чат: 👉🏻 Тут студия пилатес в Телеграмм канале: 👉🏻 Тут студия пилатес в WhatsApp: