Искоренение эго. Кундалини йога.

Кундалини йога для начинающих. Дыхание огня - 3 минуты. Отличная утренняя практика для пробуждения тела. Начинайте с 1 минуты и постепенно доводите до 3 - 5 минут. #abalancedself #кундалини #пранаяма #йога Instagram: