#ДыханиеОгня #ДыханиеОгняТехника #ДыханиеОгняКакДелать
✔ Эффект: дыхание Огня активизирует Третью чакру, заряжает энергией, помогает справиться с упадком сил и апатией. Дыхание Огня устанавливает ваш собственный ритм для того, чтобы вы могли сонастроиться с электро-магнитным полем Земли и ритмами Вселенной.
Искоренение Эго - одна из поз, в которой выполняется дыхание Огня. В этой асане за счет определенного положения рук энергия дополнительно направляется в Анахату, оказывая влияние на сердце и легкие.
✔ Как выполнять: Простая поза. Прямая спина. Джаландхара бандха. Глаза закрыты и сведены в точку Межбровья. Руки выпрямлены в локтях и подняты вверх под 60 градусов (т.е. получается 60 градусов от горизонтали и 60 градусов между руками). Чуть толкните руки назад, чтобы раскрыть грудную клетку. Все пальцы согнуты и касаются подушечками бугорков под ними, кроме больших. Большие пальцы отведены от остальных и направлены друг к другу. Плечи расслаблены, не задираются вверх, мышцы лица не напряжены.
✔ В конце: сделайте вдох, задержите дыхание. Выполните Мулабандху, надавите кончиком языка на верхнее небо, соедините кончики больших пальцев над головой. Остальные пальцы растопытьте и вытяните вверх, тянитесь руками и макушкой вверх. Отпустите замок, сделайте выдох и расслабьтесь.
03:29 - начало пранаямы
==========================================
Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге Вы найдете на сайте
==========================================
Подписывайтесь на мой канал:
Добавляйтесь в группу ВК:
И в группу на Facebook:
Подписывайтесь в Instagram:
==========================================
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ В РАЗВИТИИ ШКОЛЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ «ВЕНЕРА» ИЛИ ОТБЛАГОДАРИТЬ ЗА ПОЛУЧЕННЫЕ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469 3800 5983 2112
ЮMoney: 41001134653086
❤ СПАСИБО ВСЕМ ТЕМ, КТО УЖЕ ПОМОГ МОЕМУ ПРОЕКТУ, И БЛАГОДАРЮ ЗА ПРАВИЛЬНЫЙ ЭНЕРГООБМЕН 🌞👍🙏
#КундалиниЙога #ЙогаДляНачинающих #УрокиЙоги #ЙогаКаждыйДень #ЙогаДляВсех #ЙогаТренер #ЙогаТичер #ЙогаОнлайн #Кундалини
Источником информации, содержащейся в этом видео, является древняя йогическая традиция. Никакую часть данного видео не следует воспринимать в качестве медицинской рекомендации. Всегда советуйтесь со своим врачом прежде, чем вносить любые значительные изменения в свой образ жизни, чтобы убедиться, что эти изменения соответствуют лично вашему состоянию здоровья и могут быть использованы в сочетании с лекарственными средствами, которые вы, возможно, принимаете.
1 view
4306
1541
4 weeks ago 00:02:39 1
«ЛАФЕТ САНСАРЫ. НЕМЫСЛИМОЕ» Автор — Максим Шингаркин
4 weeks ago 00:14:44 207
Dota 2 Diretide 2013 18 волн
4 weeks ago 00:02:57 1
Надежда Чепрага “Весна - ровесница любви“ (1979)
4 weeks ago 00:27:13 6
КАК ПОХУДЕТЬ без срывов, диет и спорта? Простые ПРАВИЛА, которые на 100% изменят твоё тело
1 month ago 00:03:29 1
Филипп Киркоров - Роза красная / Лучшая Музыка 2000х, Русские Хиты 2000х