Тренировка плеч: жим гантелей, махи гантелями, жим Арнольда. Упражнения на плечи. Как накачать плечи
Наши ресурсы:
►
►
►Telegram канал:
Рады видеть вас на нашем спортивно-мотивационном канале Real Steel
Сегодня вы уведите новое видео в рубрике «Тренировки» YouTube канала Real Steel: Тренировка плеч: жим гантелей, махи гантелями, жим Арнольда. Упражнения на плечи. Как накачать плечи
В сегодняшнем видео YouTube канала Real Steel эффективную тренировку для плеч представляет Андрей Мельников Вице – чемпион мира среди профессионалов. Летом 2018 года Андрей занял третье место на NORDIC PRO. Затем последовало еще одно удачное выступление, второе место на Чемпионате мира по бодибилдингу среди профессионалов. В этом году Андрей Мельников стал IFBB Pro.
В этом видео Упражнения на плечи:
Жим гантелей сидя, протяжка одной гантели, жим Арнольда, махи гантелями в стороны, тяга каната в кроссовере, тяга блока одной рукой стоя, махи гантелями вперед, махи штанги вперед перед собой, тренировка дельт (зад
41 view
43
6
5 months ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
5 months ago 00:01:27 1
Приседания: техника выполнения [Спортивный Бро]
5 months ago 00:07:44 1
Высокоэффективные оздоровительные упражнения
5 months ago 00:15:58 1
Все движения в суставах
5 months ago 00:41:35 1
Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений
5 months ago 00:09:22 1
ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение
5 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
5 months ago 00:01:00 1
ПЛЕЧИ
5 months ago 00:13:12 1
Как делать разминку перед танцами? / Комплекс упражнений для разминки
5 months ago 00:00:12 1
🏆ЛУЧШИЕ упражнения от холки, сутулости и скованности в плечах #здоровье #упражнениядляспины #лфк
5 months ago 00:10:45 1
Упражнения на Мышцы Спины - от Худших до Космических
5 months ago 00:09:43 1
Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
5 months ago 00:10:47 2
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
5 months ago 00:26:01 1
мощная СПИНА и ДЕЛЬТЫ|делаем идеальные пропорции
5 months ago 00:00:52 1
РАСТЯЖКА или STRETCHING / Ольга Теплова #video #live #sports #stretching #motivation
5 months ago 00:21:35 1
Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече
5 months ago 00:35:16 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Жиросжигающая тренировка
5 months ago 00:08:59 1
Всего ДВА упражнения для глаз от ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ!
5 months ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
5 months ago 00:12:46 1
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
5 months ago 00:01:55 1
Эффективное упражнение для плечевого пояса и спины | Елена Плужник
5 months ago 00:23:48 4
Военный Жим 190кг | Доктор Юршин
5 months ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
5 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….