Как отпустить обиду? почему она возникает? (ПРАКТИКА внутри видео)

Привет, на связи Светлана Муркус! Я начинающий практикующий психолог! Более 6 лет я работаю фитнес тренером и помогаю людям улучшать физическое здоровье! Но недостаточно того, что мы укрепляем тело. Тело лишь сигнал того, что происходит внутри!   Поэтому очень важно работать и над внутренним состоянием. Чтобы мы прибывали в гармонии. Чтобы душа и тело были спокойны, а также, чтобы контакт с нашим внутренним Я был еще лучше. Я сама лично прошла и продолжаю проходить путь развития своей личности. И моя миссия – помочь максимальному количеству людей пройти этот путь и обрести уверенную связь с собой и окружающим миром.   Для чего? •Чтобы избавиться от внутренних негативных эмоций, которые мы копим с самого детства. •Чтобы больше не сдерживать их и реагировать так, как нам хочется. •Знать, что делать в случае, если наступает негативная эмоция и внутри все будоражит.   Мы все мечтаем быть счастливыми, жить спокойно и счастливо. Но пока мы не проработаем себя, будем продолжать перекладывать ответственность на других и обвинять окружающих. Мы так и останемся на том уровне жизни, которая нас не устраивает, будем недовольны собой и другими до конца своей жизни. А в конце будем сожалеть о том, что когда-то не сделали шаг, чтобы изменить жизнь. Я уже активно помогаю людям с первыми изменениями и отзывы о моей работы вы можете увидеть тут Также меня можно найти и в других соцсетях Я буду очень благодарна, если Вы станете одним из тех, кому будет интересно узнавать что-то новое для себя и поделитесь со своими друзьями и знакомыми обо мне, кто также заинтересован в развитии! С любовью и заботой о вас, Светлана Муркус!❤️