Переворот вперёд в шпагат. Акробатический трюк для продвинутых. Акробатика для танцев.

👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 zoom уроки со мной здесь: 😉 Новый канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика» Переворот вперёд в шпагат. Акробатический трюк для продвинутых. Акробатика для танцев. Помогите исполнить нашу мечту – 1 миллион подписчиков, подпишитесь на канал, поставьте лайк и нажмите колокольчик . Это довольно сложный трюк. Если вы – новичок, посмотрите плейлист Акробатика и выберите трюки попроще. Для начала разберёмся, что такое перекидка вперед и что такое переворот вперёд. Этот акробатический трюк будет выполняться с наскока. Разберём его по элементам, а также ошибки выполнения. Вам очень пригодится подкачанный пресс, я дам несколько упражнений на шведской стенке. Следуйте рекомендациям и л