Работа над мощностью

Вариант тренировки на мощность с раскатыванием 3 серии 4 по 250м ускорения на 95% мощности, по рельефу и с поворотами (не обязательно, но эмоций добавляет) чередуем с 2мя вставками силовых СБУ по 40-60м в горку