Танцевальная кардио программа на 10 минут. Сжигаем танцуя!

Танцевальная кардио программа для любого уровня. Упражнения легкие и поэтому подойдут для любого возраста. Если вам сложно, то уменьшите амплитуду движений. Если легко, - возимые в руки легкие гантели и пару пластиковых бутылочек с водой! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - 🤍 Дзен 🤍 Вконтакте 🤍 Телеграмм студии 🤍 Блог Сол 🤍 Блог Ильи 🤍 Инстаграм Сол 🤍 Инстаграм Ильи ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс 🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс 🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика