Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.

Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов. Сравнивая свои результаты на 30м со старта, 30м с хода, 60 м со старта, 60м с хода можно понять, какое качество является слабым звеном в вашем беге на 100м и от этого эффективно строить свои тренировки для улучшения результата. Методика описана в книга В. Борзова А также в книге Э. Озолина Биомеханический отчет ИААФ. Берлин 2009. Вконтакте: Facebook: Instagram: