ДАМИР ШАРАФУТДИНОВ ЧЕСТНО О ХИМИИ, СКУЛБОЕ И О ХЕЙТЕРСКИХ НАПАДКАХ

00:00 - Как Дамир и я пришёл в армрестлинг и с чего начинали? 03:13 - Дамир о Воркауте 04:15 - О Чемпионате России по Армрестлингу 07:30 - О “химии“, использовал ли Дамир что-то? 17:01 - Дамир о Скулбое 20:52 - О поединке Эрмеса Гаспарини и Виталия Лалетина 26:51 - Как мы познакомились с Дамиром? 29:28 - Дамир о травмах в армрестлинге 32:53 - О пути ниндзя 33:44 - Как лечить травмы в армрестлинге 36:26 - О спортивных добавках в армрестлинге 37:22 - О развитии силы 41:23 - Как увеличить веса в упражнениях 42:47 - Лучшие упражнения для “крюковика“ и “верховика“ 44:23 - О правилах в армрестлинге 45:38 - Любимое упражнение Дамира 45:55 - Как тренировать старт 49:20 - Дамир о профессионалах и заработке в армрестлинге 54:03 - Почему у Дамира левая рука сильнее? 55:24 - С каким весом подтягивались на ОДНОЙ РУКЕ? 57:41 - Нужен ли жим в армрестлинге? 59:41 - Оборудование в армрестлинге