Сахарозаменители: детальный обзор

Чем опасны сахаразаменители Влияние сахарозаменителей на здоровье Сахарозаменители и влияние на инсулин Сахарозаменители и влияние на сахар Записаться на личное ведение: Мой ТГ Мой инстаграм Гайд “Как жрать и не толстеть?“ Тайм коды: 00:00 Вступление 00:03 Что в гайдлайнах? 00:48 Обновление рекомендаций на основе обзора 01:54 В чём разница между этими типами исследований? 03:56 Сахарозаменители и ВОЗ 05:57 Ответы на ряд основных вопросов про сахарозаменители Список источников: Health effects of the use of non-sugar sweeteners: a systematic review and meta-analysis (Rios-Leyvraz, 2022). Relation of Change or Substitution of Low- and No-Calorie Sweetened Beverages With Cardiometabolic Outcomes: A Systematic Review and Meta-analysis of Prospective Cohort Studies (Lee, 2022). Successful weight loss maintenance: A systematic review of weight control registries (Paixão, 2020) Glycemic impact of non-nutritive sweeteners: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (Nichol, 2018). Acute glycemic and insulinemic effects of low-energy sweeteners: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials (Greyling, 2020). High-dose saccharin supplementation does not induce gut microbiota changes or glucose intolerance in healthy humans and mice (Serrano, 2021). Effects of nonnutritive sweeteners on body weight and BMI in diverse clinical contexts: Systematic review and meta-analysis (Laviada-Molina, 2020). Association of Low- and No-Calorie Sweetened Beverages as a Replacement for Sugar-Sweetened Beverages With Body Weight and Cardiometabolic Risk: A Systematic Review and Meta-analysis (McGlynn, 2022). Use of artificial sweeteners and fat-modified foods in weight loss maintainers and always-normal weight individuals (Phelan, 2009). Health outcomes of non-nutritive sweeteners: analysis of the research landscape (Lohner, 2017). Biological fate of low-calorie sweeteners (Magnuson, 2016). Sweet satiation: Acute effects of consumption of sweet drinks on appetite for and intake of sweet and non-sweet foods (Rogers, 2020). The artificial sweetener erythritol and cardiovascular event risk (Witkowski, 2023). сахарозаменители, стевия, сахар, подсластители, аспартам, фруктоза, сукралоза, правильное питание, сахарозаменитель, диабет, сахарозаменители вред, заменители сахара, сахарин, эритрит, глюкоза, сахарозаменители польза и вред, лучший сахарозаменитель, чем заменить сахар, подсластитель, сахарный диабет, диета, здоровое питание, ожирение, здоровье, сахароза, ксилит, как похудеть, заменитель сахара, цикламат, сорбит, вред сахарозаменителей, инсулин, газировка, фитнес, без сахара, вред сахара, натуральный сахарозаменитель, стевиозид, эритритол, похудеть, отказ от сахара, медицина, зож, сахар в крови, польза сахарозаменителей #сахарозаменители #стевия #сахар #подсластители #аспартам #фруктоза #сукралоза #правильноепитание #сахарозаменитель #диабет #сахарозаменителивред #заменителисахара #сахарин #эритрит #глюкоза #сахарозаменителипользаивред #лучшийсахарозаменитель #чемзаменитьсахар #подсластитель #сахарныйдиабет #диета #здоровоепитание #ожирение #здоровье #сахароза #ксилит #какпохудеть #заменительсахара #цикламат #сорбит #вредсахарозаменителей #инсулин #газировка #фитнес #безсахара #вредсахара #натуральныйсахарозаменитель #стевиозид #эритритол #похудеть #отказотсахара #медицина #зож #сахарвкрови #пользасахарозаменителей #докторберг #сахарозаменительприпохудении #похудение #длядиабетиков #безопасныйсахарозаменитель #сахарозаменительстевия #кетодиета #пп #вреденлисахарозаменитель #фитпарад #ацесульфам #вредныесахарозаменители #здоровыйобразжизни #каксброситьвес #интервальноеголодание #периодическоеголодание #спорт #креатин #гмо #подсластителиизаменителисахара