Рука не заводится за спину после травмы. Что делать
Это видео он том какие упражнения нужны для улучшения движения заведения руки за спину (внутренней ротации плеча). На видео представлены упражнения как для улучшения работы подлопаточной мышцы, так и упражнения для растяжения заднего отдела капсулы плечевого сустава.
Важно! Перед применением упражнений, показанных на видео, проконсультируйтесь с врачом, который Вас наблюдает.
Нужна онлайн консультация?
Запись на сайте или в WhatsApp 79252386348
Врачи студии студии онлайн реабилитации доктора Неведрова:
Бондарев Василий травматолог-ортопед, реабилитолог
Неведров Александр кмн, травматолог-ортопед, реабилитолог
*Мы проводим индивидуальные онлайн консультации по восстановлению после травм и заболеваний кисти и опорно-двигательного аппарата.
*Канал связи WhatsApp видео или Zoom.
*Консультация, как правило, длится 50-55 минут, на ней мы ставим первичные цели, готовим под них поэтапную программу упражнений и манипуляций на 1 или 2 недели (в зависимости от Вашей ситуации) и записываем вместе видео для Ваших самостоятельных занятий.
*На последующих консультациях, если они потребуются, оцениваем результаты, корректируем программу, определяем дальнейшие цели и, если Вам нужно сопровождение, вместе идем к полному восстановлению функции и возвращению качества жизни, как до травмы или заболевания.
1 view
2903
997
1 month ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел