КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ? ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ? ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
------------------------------⠀
Ссылка на правообладателя и оригинал видео:
Кирил Сарычев:
Роман Дудушкин:
Александр Пушной:
---------------------------
Наши образовательные видео абсолютно бесплатны и будут оставаться такими всегда. Если Вы считаете видео полезными и хотите пожертвовать деньги на развитие канала, то будем благодарны за любую поддержку. Карта Сбербанка 4276-3801-1794-1521
⠀------------------------------------
⠀Second Pull tutorial [ENG SUB]
⠀Техника подрыва
⠀
⠀Post-injury training (herniated disks) [ENG SUB]
⠀ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ
⠀
⠀Bulding leg strength [ENG SUB]
⠀КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ
⠀
⠀How to overcome the plateau[ENG SUB]
⠀Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать
⠀
⠀Q&A part 1/3 [ENG SUB]
⠀Вопрос-Ответ часть 1/3.
⠀
⠀Q&A part 2/3 [ENG SUB]
⠀Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
⠀
⠀Q&A part 3/3 [ENG SUB]
⠀Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB]
⠀Рывок и подъем на грудь
⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB]
⠀Рывок и подъем на грудь
⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]
⠀Рывок и подъем на грудь
⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB]
⠀Рывок и подъем на грудь⠀
⠀
⠀Building Olympic lifts technique - Part5 [ENG SUB]
⠀Рывок и подъем на грудь
⠀
⠀Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]
⠀Ошибки на этапе тяги -1 часть.
⠀
⠀Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]
⠀Ошибки на этапе тяги -2 часть.
⠀
⠀How many times a week train /
⠀СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
⠀
⠀Recovery in weightlifting /
⠀Восстановление в Тяжелой атлетике
⠀
⠀PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_
⠀ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ
⠀
⠀Second PULL.
⠀Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
⠀
⠀Quickest way to strip plates off barbell /
⠀Разбираем штангу быстро и правильно
⠀
⠀London seminars 2016 /(Weightlifting & CrossFit)
⠀
⠀Increasing 2nd PULL SPEED [ENG SUB]
⠀УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА
⠀
⠀SPLIT JERK or POWER JERK [ENG SUB]
⠀ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ
⠀
⠀Back SQUAT /
⠀ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB]
⠀
⠀Stretching and Flexbility work [ENG SUB]
⠀Гибкость /S Bondarenko/S Karelin
⠀
⠀Tall snatch [ENG SUB]
⠀Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko
⠀
⠀SNATCH “Х“ and CLEAN “Х“ [ENG SUB]
⠀РЫВОК “Х“ и НА ГРУДЬ “Х“/
⠀
⠀OHS Snatch Balance Drop Snatch [ENG SUB]
⠀Приседания Швунг Уходы(Рывковым хватом)
⠀
-------------------------------------------------
⠀Follow me:
⠀➡ VKONTAKTE:
⠀➡YOUTUBE :
⠀➡Instagram :
⠀➡FACEBOOK :
⠀➡ САЙТ:
-----------------------------------------
⠀snatch
⠀clean and jerk
⠀power jerk
⠀split jerk
⠀power clean
⠀muscle snatch
⠀power snatch
⠀hang snatch
⠀snatch pull
⠀bondarenko
⠀weightlifting
⠀crossfit
1 view
100
29
2 months ago 00:20:29 1
РЕШАЛЫ против ТАКСИСТОВ!!! ТАКСИСТЫ нелегально ЗАНЯЛИ ЖД вокзал!!! Не пускают НОВИЧКА РАБОТАТЬ!!
2 months ago 00:14:30 1
КАЧОК 160КГ ПРОТИВ МАСТЕРА СПОРТА ПО БОРЬБЕ
2 months ago 00:01:00 1
Карлик против здоровяка в любовной гонке
3 months ago 00:12:41 1
НАСТРОЙКА НА ВСЕ ПОЛЯ NATRO MACRO 2024 *Natro macro * BEE SWARM SIMULATOR, BEESMAS 2024
3 months ago 00:00:31 1
Качок против гопника / Как базарить с быдлом
4 months ago 01:36:21 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ: МАМА В 16 | 8 ВЫПУСК | АРИНА, КИРСАНОВ
4 months ago 00:20:49 13
НОВАЯ ПОЕЗДКА К СМАЕВУ! РЕКОРД В ЖИМЕ 180КГ И 120КГ ШАХА! лучшее стрим твич мини пека татвол дерзко
4 months ago 00:09:13 4
ШАХ ГОРИТ НА АМЕРИКАНЦА! ТИЛЬТ КАТКА! +ССОРА С ТАТВОЛОМ стрим твич дерзко мини пека татвол
4 months ago 00:17:43 1
Майнкрафт но ЕВГЕНБРО КАЧОК ЧЕМПИОН МА СИЛАЧ в МАЙНКРАФТ ДЕВУШКА НУБ И ПРО ВИДИО ТРОЛЛИНГ MINECRAFT
4 months ago 00:00:58 1
«Качок» из Ген.прокуратуры Игорь Мыльников устроил рестлинг с сотрудниками МВД. Их нравы...
4 months ago 01:45:25 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ: Арут Назарян vs Ноу кэп: мой деанон, угрозы, новое вранье Ары, интервью с Собчак
5 months ago 01:29:12 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ ОТВЕТ АРСЕНА МАРКАРЯНА НА ЕГО РАЗОБЛАЧЕНИЕ
5 months ago 00:13:13 1
КАЧОК ПРОТИВ ДЕВУШКИ В ЧАПАЕВА - ЧЕМПИОНАТ РОССИИ
5 months ago 02:54:15 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ ВПИСКА: Литвин — свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
6 months ago 00:09:57 1
КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ? ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
6 months ago 00:55:22 2
РЫНДЫЧ СМОТРИТ: ВАЛЕНТИН ШИШКИН - ЗА ЧТО СИДЕЛ КИНЕТИК?! РАЗОБЛАЧЕНИЕ ЭКСКЛЮЗИВ
6 months ago 00:33:53 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ DEADP47: Вилсаком и его МИЛЛИОНЫ ПРОСМОТРОВ на РЕКЛАМЕ КРИПТЫ
6 months ago 02:54:13 1
РЫНДЫЧ СМОТРИТ ВПИСКУ: MORGENSHTERN — конфликты с Mellstroy и Frame Tamer, Арут, угрозы Диларе
6 months ago 00:42:54 1
о чём была Магическая Битва? (Самое понтовое аниме. Дед подставил?) Часть 1