🦶  Упражнения при пяточной шпоре

📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp 👉 7 (917) 34-19-701 Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович показывает комплекс упражнений для тех, у кого пяточная шпора. Основной причиной боли в пятке является пяточная шпора или плантарный фасциит — это хроническое состояние, которое развивается вследствие микротравматизации подошвенной связки. Подошвенная фасция — это один из элементов, который поддерживает стопу в рессорном состоянии. При контакте с землей стопа должна опираться на три точки — под большим пальцем, под мизинцем, под наружно задним квадратом пятки. Именно в этом месте самая твердая кость, и пятка может без проблем контактировать с поверхностью земли. При нарушении биомеханики возникает плоскостопие, контакт с землей переходи