Si в организме человека - залог отличной памяти, упругой кожи, крепких костей, блестящих и шелковистых локонов.
⠀ ⠀ ⠀ Si в организме человека - залог отличной памяти, упругой кожи, крепких костей, блестящих и шелковистых локонов.
⠀
⠀ Если у вас крепкий иммунитет, здоровые сосуды и достаточно быстрый обмен веществ, значит, кремний прекрасно усвоился организмом. ⠀ А если нет, то обратите внимание на Si в рационе вашего питания.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ В каких продуктах вы найдёте Si:
⠀
⠀ 🌾 неотшлифованные зерновые * очищенные от оболочки зерна почти полностью теряют Si и его источником быть не могут
⠀
⠀ 🌶овощи
⠀
⠀ 🍋фрукты
* все растительные продукты обязательно должны быть с кожурой
⠀
⠀🥬больше всего Si содержится в шпинате, сельдерее, моркови🥕, огурцах🥒, белокочанной капусте
⠀
⠀ 💦Si содержащая вода ( например, Sulinka)
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Si не усваивается:
⠀ ⠀
⠀🥩из продуктов животного происхождения – 🍳, 🥛, мясо, масло
* кроме того, такие продукты, наоборот, препятствуют 🙅🏻♀️ организму нормально усвоить Si, который находится в злаковых культурах, зелени либо овощах( тот момент, когда стоит задуматься о раздельном питании🤷🏻♀️) ⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
6 views
1163
343
3 weeks ago 00:00:05 15
🇨🇳Си Цзиньпин обратился к Владимиру Путину так как был удивлен успеху телеграм канала «Крепкий Орешник» :
Обращаюсь лично к пре
3 weeks ago 00:02:12 1
Секреты Ухода
3 weeks ago 00:15:08 1
Под землёй музей в Балаклаве. Часть 2ая.
3 weeks ago 00:00:18 1
„Za šest měsíců si udělám speciální výlet na nábřeží v Jaltě. Mám tam oblíbené místo. A odtud se zapojím, to vám garantuji. Urči
3 weeks ago 00:01:00 1
Posledné číslo tohto roku - decembrové číslo časopisu ZEM&VEK, je už od dnes () v predaji aj v novinových stánkoch
3 weeks ago 00:02:07 1
- В Красноярске щенков и их маму спасли из ямы
3 weeks ago 00:29:51 5
СЕКРЕТ ТИШИНЫ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ЗАСЫПАТЬ БЫСТРЕЕ
3 weeks ago 00:00:30 1
Очень Красивое Поздравление с Первым Днем Зимы! Открытка Первый День Зимы🎉 С 1 декабря
3 weeks ago 00:01:55 1
Видео от PRAVDA BG | Новини от България
3 weeks ago 00:02:28 1
По Секрету
3 weeks ago 00:00:22 6
Четверо украинских десантников сдались в плен под Харьковом
3 weeks ago 00:01:08 1
Видео от Заводной Апельсин
3 weeks ago 00:23:44 2
[ARTE] USA : une vie hors signal | ARTE Reportage
3 weeks ago 00:59:52 14
Секреты миссий с Питером, Мадам Агатой и Мэри в игре ДАРК РИДДЛ!
3 weeks ago 00:41:24 1
НЕстендап | Андрей Колмачевский | Edwin Group
3 weeks ago 00:10:28 9
Новые ткани Duck с пропиткой в нашем магазинчике. Эустомы, розы и совершенно некапризный Каприз
3 weeks ago 01:14:59 1
[Brad Evans] First Time Watching HOUSE OF THE DRAGON Season 1!! *EP1-3 Reaction*
3 weeks ago 00:07:02 1
АРМ менеджера по закупкам: Оптимизация работы в супермаркетах и гипермаркетах для УТ 10.3
3 weeks ago 00:08:14 3
Стремление женщины к достатку.
3 weeks ago 00:00:12 3
ATEEZ 2025 SEASONS GREETINGS Preview-Seonghwa cut
3 weeks ago 00:05:52 250
Это проще, чем обычная оснастка. Как закрепить насадку без стопорков
3 weeks ago 00:04:16 1
СЕКРЕТЫ ВЯЗАНИЯ | широкая стелька
3 weeks ago 00:10:31 24K
SHAMAN, Григорий Лепс — Все секреты песни «НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА»
3 weeks ago 00:02:32 1
❤️💥БОЖЕ! КАК ДЕВУШКА ПОЁТ!❤️Прощайте скалистые горы - Поёт Юлия Боголепова