Доктор Никита / Семейный врач, Гастроэнтеролог Когда сладкое вредит минимально Кого сахар убивает быстрее Учитывай: углеводы
🎯 Загружено автоматически через бота:
🛑 Оригинал:
📺 Доктор Никита / Семейный врач, Гастроэнтеролог — @nikharlov_com
📃 Оригинальное описание:
Когда сладкое вредит минимально? Кого сахар убивает быстрее? Учитывай: углеводы контекст!
Если хотите сладкого, выбирайте продукты, содержащие естественный сахар. Так рекомендует пищевой компас. Однако разницы между сахаром, добавленным в еду, и сахаром например в яблоке, на метаболическом уровне нет.
Но в контексте состояния тела человека (1) молодого, подвижного, метаболически здорового, и человека (2) ленивого, отягощённого диабетом, лишним весом, и другими болезнями типа метаболический синдром, разница в усвоении сахаров будет существенная. Второй человек, любящий поесть, от всех этих натуральных сахаров из фруктов (они же не добавленные, естественные) получит непоправимый вред.
Так что пищевой компас, навязываемый западными диетологами, позволяющий есть сладкие фрукты без ограничений, это туфта, обман несведущих людей.
Сладкие продукты, природный сахар, сладкая еда, вред сладкого, продукты содержащие углеводы, сахар в фруктах, подвижный человек, ленивый человек, западные диетологи, вред сладких фруктов, усвоение сахара, диабет, лишний вес.
#Сахар #Углеводы #Фрукты #СахарВред #ПеченьКолика #СахарНатуральный #СахарДобавленный
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🏆Для благодарных - Поддержать творчество!
💯Полезный телеграм
🔰Обзор Метаболизма №1
📜Архив писем телеграм
⭐️Лечебные лекции
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
❗️ Инст
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
Ф
▶️ Полная версия: Как правильно питаться. Биологическая ценность еды.
⛓ Альбом: Пищевой компас. Какая еда полезная, какая пища вредная.
5 views
0
0
4 weeks ago 00:06:31 1
Гребенщиков в коме. Wildberries и Бакальчук. Лариса Долина похудела. Пугачёва едет. Шаляпин - трус
4 weeks ago 00:18:08 1
Необратимое повреждение нервной системы от популярного антибиотика — Профилактика есть, а лечение?
4 weeks ago 01:29:50 2
[Доктор Сычев] НИКИТА ЖУКОВ. Расстрельный список препаратов, мед образование, религия и медицина
4 weeks ago 00:47:52 1
О чем молчат диетологи. Осознанное питание. Вред вегетарианства. Что есть, чтобы не болеть.
4 weeks ago 00:02:30 1
Майор Гром: Чумной Доктор | Открывающие титры | Перемен
4 weeks ago 00:03:14 1
@Yaelokre — Harpy Hare | КАВЕР НА РУССКОМ
4 weeks ago 03:02:27 596
Полуфиналы. Российский национальный турнир по мнемоспорту (запоминанию)
4 weeks ago 07:28:46 1
Музыкальная академия. Финал II международного музыковедческого конкурса
4 weeks ago 00:39:09 1
Правильное питание: Здоровое Меню на день БЕСПЛАТНО. Рацион ПП рецепты — Анализ врача.
4 weeks ago 00:03:20 189
✅ Твоё оптимальное питание будет меняться в течение жизни. Это нужно знать про диетические культы.
4 weeks ago 00:17:15 1
Новый Шелковый Путь ( Album ) by БГ+
4 weeks ago 01:28:04 465
Четвертьфиналы в категории Профи. I Российский национальный онлайн-турнир по мнемоспорту
1 month ago 01:51:17 1
🇷🇺 ИЗОЛЕНТА Live #1599 / Израиль vs Ливан, захват Wildberries, Армения и ОДКБ, запрет самокатов.🎥🎤🔥💥
1 month ago 01:27:41 4K
«Молодежь всегда у нас в почете»: В «Комсомолке» обсудят роль молодых в повестке устойчивого развития
1 month ago 00:41:13 1
Ветер в Органах Цзан (Лин Шу, Глава 4)
1 month ago 01:51:16 2.8K
Изолента Live: Израиль vs Ливан, захват Wildberries, Армения и ОДКБ, запрет самокатов
1 month ago 02:43:49 3.7K
ИЗОЛЕНТА Live #1599 | | Израиль vs Ливан, захват Wildberries, Армения и Евросоюз
1 month ago 01:30:09 598
Зал «Волхов». 10:00 Трансформация профессионального образования в эпоху инноваций
1 month ago 00:01:55 272
❤️ Во время ПМС повышенный аппетит. Можно ли терпеть голод? Чем утолить сильный голод на фоне менструации.
1 month ago 00:51:44 1
Кто последний начнет ДЫШАТЬ! Игры Габара! Чемпионат страны! НИЖНИЙ НОВГОРОД!
1 month ago 00:59:47 1
Метеозависимость - миф? Влияют ли на нас перемены погоды? Ирина Галеева. Ученые против мифов 19-3
1 month ago 00:15:59 27
🍎 ЯЛТА, ТРОПА ПО УГОДЬЯМ ГОСДАЧИ СТАЛИНА СОСНОВКА #3 (Шатер, Малая Сосновка) К ГРУШЕВОЙ ПОЛЯНЕ🍎КРЫМ🍎
1 month ago 00:17:09 26
🍎 НИКИТСКИЙ БОТАНИЧЕСКИЙ САД🍎ВЕРХНИЙ ПАРК АРБОРЕТУМ 🍎ЧАСТЬ I🍎ЯЛТА КРЫМ BOTANICAL GARDEN CRIMEA Yalta