Тактические взятия гири на грудь, tactical clean kettlebell
Вариация взятий гири на грудь меняя руки.
Подойдет для отработки быстрой смены рук, бывают такие задания где нужно быстро менять руки.
Подойдет для тренировки координации и для отработки длительности фокусировки внимания на усталости.
Подойдет для работы на выносливость, частая смена рук не будет закислять предельно мышцы, что позволит работать дольше и поддерживать интенсивность.
Еще больше разборов упражнений на нашем сайте
1,375 view
58
9
21 hour ago 00:01:49 1
⏺⏭⏮ Главное — спасти людей. В Якутске в “Квартале труда“ прошли пожарно-тактические учения. В них приняли участие свыше 50 челов
2 days ago 00:24:35 9
[Александр «Деревенщина» Сибирь] Прохождение игры АЛЬФА: Антитеррор, с. 1, Конвой
3 days ago 00:00:59 3
Фонарик навигатор ⚫ Фонарь для гаража аккумуляторный ⚪
3 days ago 00:01:16 2.7K
Тактические взятия гири на грудь, tactical clean kettlebell
2 days ago 00:08:38 101
Козерог. Связь с Девой и Тельцом
3 days ago 00:00:59 1
Тактический фонарь с выносной кнопкой ⚫ Фонарь самара
3 days ago 00:02:11 554
В Красносельском районе землю под возведение дома уже получили более 200 участников СВО
3 days ago 01:13:58 1
Age of Wonders 4. Primal Fury (прохождение за первобытных волков) #32. Зомби против братьев Гаввз.
3 days ago 00:19:04 72
Как сделать снайперскую винтовку из бумаги - Поделки из бумаги СР-21 “Призрак“
3 days ago 00:03:17 431
Новороссийский рабочий
3 days ago 00:00:29 1
Минобороны России получило новые истребители
4 days ago 00:10:01 1
НА ТАКИЕ СПИНИНГОВЫЕ ОСНАСТКИ ЛОВИТЬ ЗАПРЕЩЕНО! САМАЯ “рабочая“ ПРИМАНКА! Тактика, проводка...
4 days ago 00:00:59 2
⛔ Фонарь лампа аккумуляторный 🔥 Где купить фонарик в омске
4 days ago 00:00:59 1
👍 Профессиональные фонари светодиодные 🚫
4 days ago 00:00:59 2
⚫ Фонарик для автомобилиста 👍 Как сделать фонарик ярче