Рассыпчатое кето печенье к чаю. Без сахара и без глютена! Нереально вкусный и простой рецепт.
Вместо джема можно взять ореховуб или арахисовую пасту, а также шоколад🥰
✅Для теста:
Мука миндальная 90г
Мука люпиновая или кокосовая 10г
Молоко ЛЮБОЕ 20г
Сок лимона 10г
Масло сливочное 30г
Цедра лимона 1г
Ванилин опционально по вкусу
Разрыхлитель 1г
Сода 0.5г
Соль 1г
Камедь ксантановая 1г
без нее придется сыпать больше муки, другой камедью не заменяем
✅Подслащиваем:
Эритритол 10г
Любой подсластитель (слаще сахара в 5 раз) 2-3г
Или берите любой свой подсластитель, который вам нравится, но учитывайте его влияние на текстуру.
✅Готовим печенье:
1. Все жидкие продукты - холодные.
2. Масло - размягченное (не жидкое!!!)
3. Подсластитель - лучше в пудре.
4. Смешать все сухие ингредиенты и добавить все жидкие.
5. Быстро замешать тесто, чтобы оно не нагрелось. Мешайте силиконовой лопаткой (от рук тесто будет нагреваться).
6. На силиконизированном пергаменте или коврике раскатать пласт под листом пергамента или пленкой толщиной 0.5см и в накрытом виде убрать в морозилку на 30-40 минут до застывания.
7. Отсадить печенье.
8. Если печенье нагрелось и стало мягким, убрать в морозилку в открытом виде до застывания.
9. Выпекать 15-25 минут до золотистого цвета.
10. Готовое печенье полностью остудить.
Режим верх низ.
t 170-180C
✅Для джема:
Клубника 150г
Пектин 3г*
Агар-агар 1г**
Сок лимона 10г
или сухая лимонная кислота 1г
Эритритол 10г
Любой подсластитель (слаще сахара в 5 раз) 2-3г
Или берите любой свой подсластитель, который вам нравится, но учитывайте его влияние на текстуру.
*если планируете замораживать и повторно нагревать джем, берите пектин NH, в остальных случаях подойдет любой пектин
** сила агара 900-1000 блум
Можно заменить на желатин 6-8г, то при комнатной температуре джем будет более жидкий.
На 1г желатина берите 5г воды для замачивания.
Набухший желатин добавлять в конце в горячее пюре.
✅Готовим джем:
1. Если клубника замороженная, разморозить, пробить блендером до состояния пюре (t пюре 20-35С.
2. Смешать все сухие ингредиенты (кроме лимонной кислоты).
3. Постепенно дождиком всыпать в пюре, при этом постоянно помешивая венчиком, чтобы не было крупных комочков (мелкие допустимы).
4. Настоять массу 10-15 минут.
5. Довести до кипения, варить на среднем огне 2-3 минуты, постоянно помешивая.
6. Снять с плиты, добавить кислоту.
7. Перелить в чистую емкость, накрыть пищевой пленкой в контакт.
8. Остудить и убрать в холодильниках полного застывания.
#ketorecipes #безсахара #keto #безглютена #glutenfree #ketocake #sugarfree #кеторецепты #cookies #печенье #печеньерецепт #рецептпеченья #glutenfreecookies #sugarfreecake #lowcarb #lowcarbrecipes
1 view
77
17
6 months ago 00:04:52 1
Нежный рулет Тирамису. Легкий десерт без сахара и без глютена. Lowcarb ketofriendly.
8 months ago 00:01:53 1
Рассыпчатое кето печенье к чаю. Без сахара и без глютена! Нереально вкусный и простой рецепт.
8 months ago 00:02:35 1
КЕТО БУЛОЧКИ по 2 грамма углеводов. Идеальны для Кето Бургеров
10 months ago 00:23:24 1
Какая красная икра вкуснее, лучше?
11 months ago 00:02:03 1
КЕТО-печенье всего из трех ингредиентов: нежное и рассыпчатое.
12 months ago 00:04:38 1
Легкий салат с руколой, свеклой и сыром фета 🥗
1 year ago 00:04:16 1
Самое простое Песочное печенье. Нежное, рассыпчатое
2 years ago 00:04:24 2
ЛУКОВО-ГРИБНОЙ кето Пирог
2 years ago 00:03:53 1
ПЕЧЕНЬКИ на диете - это не миф! Готовим КЕТО Печенье с малиновым джемом!
2 years ago 00:02:43 1
ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КОРИЦЕЙ // КЕТО РЕЦЕПТЫ // LOW CARB
2 years ago 00:03:05 1
Лучший пп кекс в микроволновке за 5 минут, кекс в кружке к чаю!
2 years ago 00:01:03 32
Та самая рыба Камчатского края - снова в Кирове (ГТРК Вятка)
3 years ago 00:03:06 1
Шоколадное печенье без глютена. КетО рецепт рассыпчатого печенья!