ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 3 минуты ДЛЯ БОЛЬНЫХ С Б. ПАРКИНСОНА, В КОТОРОМ ЗАЛОЖЕН МЕТОД ВИМА ХОФА.

ЭТО ДЫХАНИЕ ИСПОЛЬЗУЮ, ПРАКТИЧЕСКИ ЕЖЕДНЕВНО, 1-3 РАЗА В ДЕНЬ. ПРИ ДИСТОНИИ “КОГДА МЕНЯ КОЛБАСИТ“ И ПРИ РИГИДНОСТИ “СКОВЫВАНИИ ТЕЛА“, ТАК ЖЕ, ЭТО ХОРОШАЯ АЛЬТЕРНАТИВА, КОГДА НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ, ПО КАКИМ ЛИБО ПРИЧИНАМ, ВЫЙТИ НА ПРОГУЛКУ, ПРОБЕЖКУ И Т Д. ТЕХНИКУ ДЫХАНИЯ ПРОВОЖУ НА ЧИСТОМ ВОЗДУХЕ, ИЛИ ПРИ ОТКРЫТОМ ОКНЕ, ЛЁЖА, С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, ВДЫХАЯ НОСОМ, ВЫДЫХАЯ РТОМ, СЛУШАЯ ТОЛЬКО ГОЛОС, МНЕ ТАК ПРОЩЕ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ...На самом деле мне это очень помогает, особенно помогло, когда на два месяца я приехал к своему Папе в Хабаровск, разделить горе утраты по моей Матушке, я получил самый сильный удар в моей жизни и надо было как то себя взять в руки, как же меня Колбасило и наоборот загоняло в ригидность по пол дня, на улицу не выйти хорошенько не прогуляться -25 -30 за бортом, вот так мне и пришлось начать тестировать это дыхание и в течении вот уже трёх месяцев тестов выяснил, что техника дыхания и его задержки мне помогло и помогает успокоить расколбас и выйти с ригидности, не буду утверждать, что прям из-за этого, скорей в совокупности моих действий, снижаю дозу леводопы и пью в сутки пять-шесть вместо семи-девяти, где-то деля таблетку на двое, чуть меньше сводит правую ногу, дышать стало легче, сон стал продолжительней, бегал к белому кувшину ночью в 12, в 2, в 4 и в 6 утра, а теперь в 12 ложусь и только в семь часов труба зовёт) а стаж мой в войне с БП составляет не полных шестнадцать лет... Рад видеть ВАС Добрые Ками, мой недуг усиливается с каждым днём, будто Страшный Дракон лёгкой, тихой поступью, приближается ко мне, я чувствую, что вот вот он поглотит меня, как и многих других... Болезнь Паркинсона до сих пор считается неизлечимой, постараюсь это опровергнуть... Для этого я переехал за город в небольшой уютный додзё, где начал писать, наверное, самую главную летопись своей жизни “ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ“ и я всё сделаю для того, что бы победить непобедимого, бросить вызов коварному Дракону в виде этой болезни и ВЫ, мои Добрые Ками, самые лучшие помощники в этой войне, я искренне признателен ВАМ, за то, что, даже в самые тяжёлые времена, по прежнему остаётесь со мной... Может эти наблюдения кому-нибудь пригодятся... Для справки: Первый диагноз поставлен 16 лет назад, сейчас 3я стадия по Хён и Яру, до переезда принимал 9 таблеток в сутки СИНДОПА 250/25, теперь 5-7 таблеток Тидомет форте в сутки 2 таблетки утром и на ночь Мирапекс мг . Принимаю лекарства восьмой год. Страничка в ВК