Полезное печенье для диабетиков. Рецепты диабетического печенья
-- Доступные и эффективные натуральные средства против сахарного диабета
Диагноз «диабет» для многих его услышавших кажется приговором. Одни пугаются возможности серьезных осложнений, другие впадают в отчаянье из-за запрета любимых десертов. А кто-то и вовсе на фоне стресса во много раз увеличивает количество поедаемых сладостей, аргументируя свои действия тем, что «все равно скоро умирать». Как же быть?
Большинство из новоиспеченных пациентов эндокринолога даже не предполагают, что жить с диабетом можно полноценно и долго, правильно корректируя свое питание и принимая медикаменты. А вот о многих сладостях действительно придется позабыть. Однако сегодня в продаже можно найти товары для диабетиков ̶ печенье, вафли, пряники. Можно ли их употреблять?
Сладкая выпечка при диабете
При диабете противопоказано большое количество сладостей, в том числе различные виды выпечки на основе сахара.
Однако диабетики вполне могут употреблять печенье трех видов:
1. Сухое низкоуглеводное печенье, не содержащее сахара, жиров и сдобы. Это галеты и крекеры. Есть их можно в небольшом количестве — 3-4 штуки за раз;
2. Печенье для диабетиков на основе заменителя сахара (фруктозы или сорбита). Минусом таких продуктов является довольно специфический вкус, значительно уступающий по привлекательности сахаросодержащим аналогам;
3. Домашняя выпечка по специальным рецептам, которая готовится с учетом количества разрешенных продуктов. Такой продукт будет наиболее безопасным, поскольку диабетик точно будет знать, чем питается.
Диабет накладывает строгие запреты на множество продуктов, однако, если очень хочется выпить чаю с чем-то вкусненьким, не нужно себе отказывать. В крупных гипермаркетах можно найти готовые изделия с пометкой «диабетическое питание», но и их стоит выбирать осмотрительно.
На что же обратить внимание в магазине?
• Прочитайте состав печенья, в нем должна присутствовать только мука с низким индексом гликемии. Это ржаная, овсяная, чечевичная и гречневая. Изделия из белой пшеничной строго противопоказаны диабетикам;
• Сахара быть в составе не должно, даже в качестве декоративной обсыпки. В качестве подсластителей лучше выбирать заменители или фруктозу;
• Диабетические продукты не могут быть приготовлены на основе жиров, поскольку они вредны не менее, чем сахар для больных. Поэтому печенье на основе сливочного масла нанесет лишь вред, стоит выбирать выпечку на маргарине или с полным отсутствием жира.
Домашнее печенье для диабетиков
Легкие домашние печенья из полезных ингредиентов смогут заполнить эту «нишу» и не принести вреда здоровью. Предлагаем вам несколько вкусных рецептов.
- Полезное печенье для диабетиков. Рецепты диабетического печенья
1 view
314
80
3 months ago 00:10:59 1
Остеопатия: варикозная болезнь, застой крови, лимфы в ногах, тазу, печени - гимнастика от остеопата
3 months ago 00:13:15 1
Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌
3 months ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:02:45 1
К чаю за минуты! “Изюмчик“ самое простое печенье на растительном масле! Быстрая выпечка
3 months ago 00:10:56 1
Эти 8 самых полезных продуктов должны быть в рационе у КАЖДОГО 🙌
3 months ago 00:03:33 1
Сохраняйте рецепт сразу! Кабачки перед которыми никто не устоит. Очень вкусные маринованные кабачки
3 months ago 00:36:16 2
Исследования, без которых я смогу жить: низкоуглеводная диета (КЕТО) и риск инсульта, инфаркта.
3 months ago 00:14:18 1
ОН гонит самых жутких глистов! Лечит: простатит, туберкулёз, болезни лёгких, бронхов, импотенцию!
3 months ago 00:14:24 1
Мукбанг - печень с г... | Обжор курятина и салат краски лета
3 months ago 00:10:59 1
Как лимфатический самомассаж шеи поможет устранить проблемы во всем организме? [Шишова О.И.]
3 months ago 00:04:14 1
Полный Состав Компоненты Производство Как работает Магний Молекулярный Водород h2 Premium Dandelion
3 months ago 00:09:48 1
Как улучшить мозговое кровообращение с помощью сухого растирания по лимфатич. линиям шейного отдела
3 months ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Девушка и Печенье | Мудрость о Гневе #притчи #мудрость #мотивация #мудрыеслова
3 months ago 00:09:15 1
Этот продукт разрушит вашу печень! ☠️
3 months ago 00:00:14 62
Вкусная выпечка - рецепты
3 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
3 months ago 00:11:21 1
Самый ВРЕДНЫЙ продукт для сердца! ☠
3 months ago 00:20:40 1
Гипсовые формочки превращаем в полезные вещи для дома. Фиксаторы для двери. Хлам в дело
3 months ago 00:26:37 1
Заморозка и оживление мозга: прорыв в нейробиологии | Пушка #76
3 months ago 00:17:11 1
Жировой ГЕПАТОЗ : причины, симптомы, ДИЕТА и ЛЕЧЕНИЕ. Ожирение печени: что делать.
3 months ago 00:08:55 1
90% ЛЮДЕЙ ВЫБРАСЫВАЕТ ЭТО СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, СНИЖЕНИЯ ДАВЛЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ!
3 months ago 01:00:45 1
Твоя печень ГНИЁТ ЗАЖИВО! Не пропускай эти симптомы пока СЛИШКОМ ПОЗДНО!
3 months ago 00:06:26 1
Топ-8 натуральных средств от кальцификации сосудов 🙌
3 months ago 02:08:09 1
Как ваш МОЗГ вас же и УБИВАЕТ – ПСИХОСОМАТИКА (Научно доказано!)