✅Мой Инстаграм:
✅Мой закрытый клуб Slimfitfamily:
В клубе кроме умных 3D тренировок, для Вас будут доступны:
- режим и система питания
- работа с привычками и сценариями поведения
- работа со своим состоянием
✅Ещё больше полезностей и мотивации в Телеграм:
А кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочке:
УМНАЯ ТРЕНИРОВКА на РУКИ за 15 МИНУТ
Умная 3D ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ уже через МЕСЯЦ
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ на 99% | Умная 3D тренировка на ягодицы ДОМА за 20 минут
Лимфодренажная Тренировка
КАК ОСАНКА ВЛИЯЕТ на ВСЁ ТЕЛО?
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ
✔️Закрытый клуб Slimfitfamily:
✔️ Записаться на консультацию:
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками:
✅ Другие видео, которые будут вам интересны:
ЛЮБИ своё тело и оно ответит тебе взаимностью
ЭТО изменит тебя на 100%
📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Качаем ПРЕСС. Плоский живот
Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА
Мышцы ТАЗОВОГО ДНА
Тренировки на ВСЕ ТЕЛО
Умные 3D-тренировки
Лучшие утренние ЗАРЯДКИ
Секреты СТРОЙНОСТИ
Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ
МАРТ. Программа тренировок
Апрель. Программа тренировок
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily
Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!
Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?
Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!
#тазовоедно #отеки #отечность #похудение #фитнес #тренировка #упражнения #здоровье #похудение
5 views
20
5
11 hours ago 00:10:20 1
СПАСИ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИВЫЧЕК, которые УБИВАЮТ поджелудочную железу
12 hours ago 00:08:43 1
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ для пальцев Взорвет ТВОЙ МОЗГ!🤯Улучшает память, интеллект! Можно делать без пианино!
15 hours ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
16 hours ago 00:07:37 1
6 минут для твоей КРАСИВОЙ СПИНЫ // Убираем жир и складки на спине и боках 🔥 Лучшие упражнения дома
17 hours ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 days ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
2 days ago 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
3 days ago 00:10:51 1
Клуб FitSpo | Разбор техники упражнения «Собака мордой вниз»
3 days ago 00:00:54 1
ЛЁГКАЯ ТРЕНИРОВКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА | С нуля до Разговорного Английского за 5 минут в день!
3 days ago 00:08:59 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок
4 days ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
4 days ago 00:07:57 1
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!
4 days ago 00:03:54 1
СТРОЙНЫЕ РУКИ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! // *Похудеть в руках быстро* // Танцевальная тренировка для рук
4 days ago 00:10:30 1
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
5 days ago 00:19:36 1
Упражнения на активизацию периферического зрения
5 days ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
5 days ago 00:10:36 1
Массаж №1 от БРЫЛЕЙ для ЛЕНИВЫХ с ПРОБКОЙ в домашних условиях.
5 days ago 00:09:12 1
Как делать упражнение тазовые часы? Упражнение №1 для мышц тазового дна и мобильности бёдер
5 days ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
6 days ago 03:42:17 1
Физика ЕГЭ 2024 Экспресс-подготовка Занятие 1 Кинематика
6 days ago 00:03:48 1
Убираем застой в ногах. Упражнения «ноги к стене» от отеков, целлюлита и восстановления лимфотока
6 days ago 00:06:35 1
Сидеть нога на ногу ОПАСНО? Избавься от вредной привычки с помощью ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ
6 days ago 00:00:38 1
Как живет Анна Михайловская? Экспресс интервью: Как успеть все? Как ходить и работать одновременно?
6 days ago 00:13:28 1
*МЫШЦЫ В ОГНЕ* 🔥 тренировка на пресс и ягодицы С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ // Простые упражнения дома