Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставов

Мягкая практика, которая поможет улучшить подвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, а также снять напряжение с этой зоны и почувствовать там течение энергии. Данный комплекс улучит вашу естественную гибкость, мобильность позвоночника, а также скорректирует осанку. Подойдёт в качестве разминки после долгой сидячей работы, во время головной боли, тяжести в области шеи, а также в качестве утренней зарядки. Желаю отличной практики! #yogapractice #зарядка #здоровыйпозвоночник #здороваяспина #плечевойсустав #здоровыйобразжизни #йогадляспины #йогадлявсех #суставнаягимнастика #коррекцияосанки