Миофасциальный самомассаж и немного лимфодренажа. Работаем над собой
Вы просили - мы рассказываем.
Показываем как сделать миофасциальный самомассаж и убрать отеки лица. Как делать, что делать и для чего это нужно.
Этот массаж имеет эффект подтяжки и омоложение лица, помогает убрать морщины у кого они уже есть и профилактики первых морщин. А так же имеется лимфодренажный эффект.
Посмотрите видео, как я избавилась от купероза:
Еще интересные видео со мной:
- как убрать холку в домашних условиях:
- как я избавилась о
5 views
5703
1891
4 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 months ago 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
4 months ago 00:17:02 1
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
4 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
4 months ago 00:01:00 1
ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
4 months ago 00:10:16 1
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
4 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
4 months ago 00:11:12 1
Вылечи эту мышцу. Уйдет боль в крестцово-подвздошном суставе и боль внизу спины.
5 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
5 months ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
5 months ago 00:25:39 1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
5 months ago 01:54:11 1
Бесплатный интенсив Турбо-омоложение 28 марта 19:30
5 months ago 00:22:52 1
Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
5 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
5 months ago 00:10:05 1
КРУГОВАЯ МЫШЦА ГУБ, как омолодить губы, УБИРАЕМ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ
5 months ago 00:18:58 1
РАСТЯЖКА МЫШЦ ПОСЛЕ МАССАЖА ТРИГГЕРОВ
5 months ago 00:24:27 1
Как разгладить МЕЖБРОВКУ: домашний комплекс процедур + массаж
5 months ago 00:20:53 1
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ комплекс для девушек 50 плюс. Как вернуть молодость лица после 50 лет. Гимнастика лица
5 months ago 01:43:06 1
Лекция года от Ревитоники. Формула омоложения и новые приёмы | Анастасия Дубинская
5 months ago 00:11:19 1
МФР тренировка с роллом. Миофасциальный релиз всего тела
5 months ago 00:24:51 1
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ
5 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
6 months ago 00:13:21 3
Как правильно ВЫБРАТЬ ролл для МФР? ЛУЧШИЕ массажные валики и мячики для миофасциального релиза.
6 months ago 00:12:32 1
Омолаживающий массаж лица перед сном. Мой вечерний уход за лицом