Тренировка “3 по 60“ с гирями 16 кг, 20 кг и 24 кг

Последние пару дней столкнулся с такой проблемой - дома вообще невозможно нормально тренироваться из-за духоты! На улице стоит аномальная для этого времени года жара, а в квартирах до сих пор не выключено отопление - дома у меня 30 , солнце прямо в окна светит)) Поэтому сегодня вот такая простая тренировочка... P.S. Планирую выполнить этот комплекс с гирей 24 кг, не ставя её на пол! Ну как немного похолодает - тогда и сделаю))