💊 КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❓ АНАЛИЗЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ, ГОРМОНЫ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

❤️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА. КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❓ Многие пациенты спрашивают, как правильно сдать анализы, чтобы получить МАКСИМАЛЬНО ДОСТОВЕРНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ. 👩⚕️Сейчас мы обсудим правила сдачи анализов. ✅ АНАЛИЗЫ СДАЮТСЯ УТРОМ НАТОЩАК. Минимум 8 часов мы обходимся без приемов пищи. Если вам комфортно голодание 10 часов, то 10 часов перед сдачей анализов мы ничего не едим. ✅ ВОДНЫЙ РЕЖИМ Перед сдачей анализов в течение двух дней мы соблюдаем свой обычный водный режим. Перед сдачей анализов в течение двух часов мы не пьем воду, не жуем жвачку и не чистим зубы, так как на глоток, на вкус зубной пасты и жвачки у нас может быть рефлекторный инсулиновый отклик. Вследствие этого уровень сахара и инсулина будут менее достоверными. ✅ ФИЗНАГРУЗКИ Перед сдачей анализов в течение двух дней мы избегаем тяжелых физнагрузок, то есть 2 дня мы пропускаем тренировки, так как при тяжелых физнагрузк