Михаил Грудев - мастер-класс “Безопасные падения и культура движений“ - 1 часть

❗Подробные упражнения даны в видео-курсе “БЕЗОПАСНЫЕ ПАДЕНИЯ“ 🌞Переходите по ссылке и тренируйтесь в радость!!! 🔥Важнейшая часть Боевого Искусства ИЗВОР - это именно культура движений! 👍Поэтому тренироваться можно в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. 🌞Тренировки помогут сохранить подвижность суставов, улучшить самочувствие и поддерживать активность в любом возрасте! А также вы научитесь выполнять любую работу с наименьшими затратами физических сил. __________________________ 📌Сайт Михаила Грудева 🔛 ___________________________ 📌Instagram 🔛 📌Telegram-канал 🔛 📌Facebook 🔛 📌ВКонтакте 🔛