Разрабатываем голеностоп.

Восстанавливаем подвижность в голеностопном суставе после травмы. Часто начальным этапом лечения является иммобилизация (обездвиженность) конечности. Решаются задачи формирования костной мазоли или снятие воспаления в поврежденных тканях. Поэтому, приступив к реабилитации по назначению лечащего врача человек должен стремиться восстановить доступную подвижность в данном сегменте. Все упражнения нужно делать ДО БОЛИ. Качественное формирование новых тканей процесс Не быстрый. Терпение и упорный труд помогут вернуть Здоровье. #тренировка_ходьбы #самотренировка_ходьбы #логика_ходьбы