Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин

Вступить в сообщество Яны Павлидис “Forever woman“: AntiAGE-Biom - мультисинбиотик, восстанавливает микрофлору кишечника, замедляет старение. Скидка 5% по промо-коду «Павлидис» с 23 мая по 4 июня: ❓ Бесплатный тест вашего уровеня гликации : Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить? Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и новых желаний. В этом выпуске мы поговорим с Вячеславом Дубыниным и разберёмся: от чего зависит ощущение счастья. Приятного просмотра. ТАЙМЛАЙН: 00:00 Вступление 01:24 О чём будет выпуск? 02:01 О нашем герое 03:21 Молодость мозга 45 из чего стоит? 05:08 Что такое положительные эмоции и откуда они берутся? 07:24 Почему людям сложнее накапливать положительные эмоции? 09:09 Забывать не менее важно, чем запоминать 12:54 Какие есть признаки того, что мозг стареет? 14:58 Наш мозг здорово защищён от старения 19:00 Для чего нам иммунная система? 22:37 Почему не работают универсальные правила поддержания здоровья? 27:00 Зачем человеку нужно двигаться? 29:30 Почему мы не помним того, что происходило неделю назад? 35:04 Почему мы забываем ненужную информацию? 37:39 Как увеличить работу мозга и повысить концентрацию внимания? 40:00 Мозг и менопауза? 45:38 С возрастом нужно спать меньше 47:22 Антистресс и протекция стресса 49:35 Что делать с хроническим стрессом? 51:51 Какие БАДы помогают мозгу? 58:50 Есть ли отличие от чтения литературы и чтения интернет СМИ? ➤Для кого: для женщин 45 . О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник ✸ЗДОРОВЬЕ 45 ✸АГЕНТ СТИЛЯ ✸ПСИХОЛОГИЯ ✸ЭКСКЛЮЗИВ ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм ✸Я на Фейсбук ✸Я в Одноклассниках Сотрудничество, реклама: 7974640@ 7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис