“Скажем стрессу нет!“ - арт-терапия от Е.Менгаловой

СКАЖЕМ СТРЕССУ НЕТ! 1 ноября провела арт-терапию для советников директоров, по проведению занятий с первокурсниками «Скажем стрессу нет». Такая проработка помогла снять напряжение в адаптационный период и поспособствовала повышению психологического благополучия участников мероприятия. ✏Арт- терапия это исцеление через творчество, возможность замедлиться и прислушаться к себе. На мастер-классе мы рисовали, делали дыхательные упражнения на расслабление, пели и учились преодолевать жизненные трудности с улыбкой на лице. Сегодня, некоторым из участников удалось отключиться и побыть в моменте, есть и те, кто признался, что так и не смог не думать о работе и предстоящих делах. ♻А Вы легко отключаетесь от суеты и повседневных дел? #еленаменгалова #живаядуша #православие #cлаваБогузавсе #жизнь #любовь #стресс #творчество #арттерапия #отдых #стрессунет #рисунок #Навигаторыдетства24 #РДЦ #СоветникиСПО24