Йогатерапия в гамаках/домашняя практика

Гамак в каждый дом!!! Для занятия потребуется эластичный гамак без ручек шириной 2,8м. Здравствуйте, меня зовут Юлия Лань. Я йогатерапевт опорно-двигательного аппарата и учитель йоги в гамаках. Если вы имеете грыжи межпозвонковых дисков, то занятия с вами должны составляться по особым алгоритмам, поэтому пожалуйста обратитесь к йогатерапевту для индивидуальных занятий. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия и обратитесь к йогатерапевту в индивидуальном порядке.