Дышать и стройнеть? Без диет, без фитнеса, всего за полчаса в день?
Спорим, вы не понимаете, о чем я? Сейчас объясню, читайте до конца!
И получите марафоны похудения бесплатно!
› Меня зовут Марина Корпан, я основатель дыхательных гимнастик для похудения в России, тренер с опытом 21 год, обладатель 8 престижных премий, в том числе – «Тренер года», автор 17 книг и телеведущая.
Долгое время я вела свои авторские передачи на телеканалах «Живи», «ТВ3» и Первом канале. Вполне возможно, что вы меня там уже видели)
За это время со мной постройнели десятки тысяч женщин по всему миру!
› Давайте разберемся, как можно дышать и худеть?
Если в двух словах: мы с вами будем совмещать физические упражнения с особым видом дыхания.
Благодаря чему вы будете стройнеть:
• За полчаса в день
• Без диет и спортзалов
• Не выходя из дома
А ещё забудете о многих проблемах со здоровьем и будете чувствовать себя на все 100 каждый день!
И это не просто известный многим «вакуум живота», это полноценная инструкция по работе с вашим телом!
Для моих учениц слова «Марина Корпан» и «Стройность и здоровье» давно стали синонимами!
› На сколько можно постройнеть?
Участницы моих последних марафонов сжигали по 5-10 кг за 45 дней, а самое главное – значительно убирали объемы.
А бывают результаты ещё мощнее!
› Как можно познакомиться с моими техниками?
Подробно о них я рассказываю на своей странице в вКонтакте
Здесь вы найдете всё, что нужно знать: полезные статьи, бесплатные упражнения, лайфхаки и курсы для начинающих.
Сейчас для всех подписчиц моей страницы я провожу конкурс с ценными призами:
1. Марафон похудения «Бодифлекс»;
2. Марафон похудения «Система 2/4»;
3. Крутейший реквизит для тренировок – фитнес-резинка и мячик для борьбы с отеками.
Готовы участвовать? Тогда выполните простые условия:
1. Сделайте репост этой записи
2. Подпишитесь на
3. Оставьте комментарий подтверждения участия под постом
Для участия у вас должен быть открытый профиль.
Розыгрыш пройдет 29 июля
Присоединяйтесь, участвуйте, выигрывайте, будьте стройной и здоровой!
Ваша Марина Корпан, главный тренер по дыхательным гимнастикам в России.
#маринакорпан #бодифлекс #похудетьпослеродов #подтянутьживот #пп #похудение #стройноетело #стройность
77,158 views
295
186
7 hours ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
19 hours ago 00:06:42 3.3K
Корпан премия
2 days ago 00:26:00 1
ХУДЕЕМ С МАРИНОЙ КОРПАН
4 days ago 00:00:51 24.5K
Видео от Марина Корпан
2 weeks ago 01:22:56 11.8K
Live: Марина Корпан
3 weeks ago 00:00:48 4.5K
ПОЧЕМУ НЕ УДАЁТСЯ ПОСТРОЙНЕТЬ.mp4
3 weeks ago 00:02:48 3.3K
20241101_135728 (1).mp4
3 weeks ago 00:02:08 3K
Видео на лендинг.mp4
4 weeks ago 00:00:44 1
ЭТО поможет УМЕНЬШИТЬ живот! #shorts
1 month ago 00:04:42 457
Как быстро привести тело в форму
1 month ago 00:06:09 1
Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!
1 month ago 00:03:14 1
УБИРАЕМ ГАЛИФЕ и ПОДТЯГИВАЕМ ЯГОДИЦЫ ЗА 5 МИНУТ. Упражнения против жира на ногах
1 month ago 00:03:14 1
ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ / Без оборудования / С собственным весом
2 months ago 00:13:05 1
ДЫШИ И ХУДЕЙ С МАРИНОЙ КОРПАН
2 months ago 00:13:04 441
ДЫШИ И ХУДЕЙ
2 months ago 00:03:13 1
Секрет стройных бедер за 5 минут. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:00:59 1
Делай это упражнение после еды и худей! #shorts Марина Корпан дыхание для похудения
2 months ago 00:09:33 1
Как убрать отеки. Всего ОДНО действеноне упражнение! Повтори 10-20 раз
2 months ago 01:56:56 3
Минус 15 кг за 15 минут. Комбо метод от Марины Корпан
2 months ago 00:05:50 1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
2 months ago 00:02:06 1
Научитесь правильно дышать и вы остановите время
2 months ago 00:52:00 170
Бодифлекс с Мариной Корпан. Занятие 1
2 months ago 01:21:14 1
19/01: Тренировка в прямом эфире
2 months ago 00:10:36 1
ПОДРОБНО: как убрать лишний вес. Как возникают отёки и Как от них избавиться