#Нейрогимнастика для тела. Упражнение “Танцовщица“

Нейрогимнастика активирует созданные природой механизмы работы головного мозга. Основной принцип нейрогимнастики заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга. Хорошее интеллектуальное развитие обеспечивается нам не размером мозга, а количеством нервных связей между структурами мозга и хорошим мозговым кровообращением. На биохимическом уровне координированные движения стимулируют выработку нейротропинов – биологически активных веществ, способствующих образованию новых нейронов и связей между ними. Нейрогимнастика улучшает состояние нервной системы, восприятие и запоминание новой информации, развивает память, мышление, внимание, улучшает настроение, избавляет от страхов, тревог и переживаний, помогает бороться с раздражительностью. Одинаково полезна для всех возрастов