нев-излучение.mp4

Дорогой мой друг здравствуй🥰сегодня поговорим про ➡️HEV- синий свет- что это такое?🤫⬇️ 📝В последние годы люди проводят всё больше времени перед жидкокристаллическими экранами, такими как телевизоры, компьютеры, планшеты и смартфоны. 🖥️📱Все эти экраны являются источниками синего света высокой интенсивности и направленной «чистоты». 🔹Синий свет, или высокоэнергетический видимый свет (High-energy visible light или HEV) представляет собой высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра в диапазоне от 400 до 500 нм.📳📲 ▶️HEV- синий свет способен проникать в глубокие слои кожи, приводя к преждевременному старению, нарушению пигментации кожи и появлению темных кругов под глазами. 😱Вместе с этим нарушается циркадный ритм человека (правильное распределение энергии и работы гормонов в течении дня). 📝8-ми часовой рабочий день у монитора= 7-10 минутам под солнцем без защиты. 👉HEV-излучение не вызывает солнечных ожогов и не связано с раком кожи. Однако,🧐 HEV в большей степени, чем UV, приводит к преждевременному старению кожи (фотостарению). Защита от HEV-излучения: ✔️Использовать солнцезащитные средства широкого спектра выбирать продукты, содержащие антиоксиданты (зеленый чай, фрукты, овощи и т.д.) ✔️Соблюдать режим дня, питьевой режим ✔️Домашний уход направленный на увлажнение и питание кожи 💫Эстетические процедуры, направленные на : 1️⃣восстановление эпидермального барьера кожи (пиллинги, маски) 2️⃣увлажнение кожи (маски, фракционная мезотерапия с гиалуроновыми коктейлями, карбокситерапия)