ब्राउन राइस कोलेस्ट्रोल ,वजन ,ह्रदयरोग ,मधु&

सफेद चावल की तुलना में इसमें ज्यादा पोषक तत्व होते हैं, क्योंकि यह किसी रिफाइन या पॉलिश प्रक्रिया से नहीं गुजरता इस में प्रोटीन, मैग्नीशियम, पोटैशि...