Профилактика стресса, синдрома эмоционального выгорания, релаксационные техники. Психолог Наталья Папертная.

г на базе ОО“Лисаковское городское добровольное объединение инвалидов“ клиническим психологом ЛГБ Папертной Н.В. проведён групповой тренинг на тему: Профилактика стресса, синдрома эмоционального выгорания, релаксационные техники. В тренинге приняли участие 13 человек. Данный тренинг был направлен на снятие эмоционального напряжения, для укрепления психологического здоровья, обучения способам эмоциональной и поведенческой саморегуляции, мышечной релаксации. В ходе проведения тренинга все участники проявляли активность, заинтересованность, желание работать в команде, отвечали на вопросы психолога, высказывали свое мнение, атмосфера тренинга была дружественной, доброжелательной, позитивной. Каждый участник тренинга мог высказать свое мнение, получить ответ на свой вопрос. Данный тренинг позволил понять психологию стресса, определить стадии и симптомы эмоционального выгорания у человека, разработать профилактические рекомендации в борьбе со стрессом, уметь правильно выработать свою стрессоустойчивость, что очень важно для сохранения ментального здоровья и развития личности человека.