Одно яйцо в день - слишком много | Больше чем ФАКТЫ О ПИТАНИИ - Майкл Грегер. УМНОЕД

0037.Одно яйцо в день - слишком много? | Больше чем ФАКТЫ О ПИТАНИИ - Майкл Грегер. УМНОЕД 11 февраля 2019 год Гарвардское исследование здоровья врачей показывает, что употребление одного яйца в день укорачивает жизнь. = Расшифровка видео Поиск по видео 0:01 [музыка] 0:07 как уже было сказано с употреблением яиц 0:10 ежегодно связано в тысячу раз больше 0:13 пищевых отравлений чем с употреблением в 0:16 пищу проростков люцерны зараженное 0:19 сальмонеллой яйца каждый год вызывают в 0:21 сша пищевую эпидемию от которой по 0:23 статистике страдает более ста тысяч 0:26 американцев так что с пищевым 0:29 отравлением все понятно но как насчет 0:32 одного единственного яйца что если 0:35 попытаться кипячением убить все бактерии 0:38 до яйца это самый концентрированный 0:41 источник холестерина в рационе но мы же 0:43 говорим не об омлете а всего об одном 0:45 яйце в день как вы думаете одно яйцо в 0:50 день вредно для здоровья или безвредно а 0:56 может быть полезно ответ таков одно яйцо 1:01 в день действительно может вам помочь 1:03 но только лишь если вы хотите поскорее 1:06 умереть гарвардское исследование врачей 1:09 в ходе которого наблюдали за двадцатью 1:11 тысячами врачей в течение 20 лет 1:13 показала что те кто съедал одно или 1:16 более яиц в день 1:17 имели значительно более высокую 1:20 смертность от всех причин 1:22 то есть чем больше яиц мы съедим тем 1:25 меньше проживет в то же время согласно 1:27 новому исследованию в котором приняли 1:28 участие 40 тысяч женщин уподобление 1:31 овсяной каши по утрам может продлить 1:34 нашу жизнь 1:36 перестройка рациона питания должна быть 1:38 поступательной поскольку болезни среди 1:41 животных возрастают употреблением молока 1:44 и яиц 1:45 становится все более опасным нужно 1:48 приложить усилия чтобы заменить эти 1:51 продукты другими 1:52 здоровыми и недорогими 1:56 #МайклГрегер #факты #питание = =