Супер кроссфит комплекс “ГРИЗЛИ“(домашние тренировки)Super crossfit complex “GRIZZLY“(home training)
Привет друзья!
В условиях самоизоляции, в связи с #короновирус -ом, появляется много свободного времени, которое можно продуктивно и с пользой потратить на себя. Предлагаю отличнейший комплекс “ГРИЗЛИ“, в котором собраны одни из самых эффективнейших упражнений. Конечно такие упражнения как отжимания в стойке на руках и отжимания от колец - довольно сложны для новичков и их можно заменить обычными отжиманиями от пола, выполняемые с разной постановкой рук. А остальным стараться работать согласно рекоменда
137 views
72
15
8 months ago 00:54:46 18
45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty
8 months ago 00:09:27 0
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
9 months ago 00:01:24 0
Susanne Svanevik - 17 year old Crossfit Super Star
9 months ago 00:00:43 1
This CrossFit Mommy Is Super Iconic 😍#motivation #crossfitt #crossfit #fitness
10 months ago 00:00:38 0
This CrossFit Mommy Is Super powerful#crossfitt #crossfit #motivation #fitness
10 months ago 00:00:38 1
This CrossFit Mommy Is Super Iconic 😁😅#crossfitt #crossfit #fitness
11 months ago 00:00:23 0
super deep#stretch for back -- on double bars // @m40r_workout
12 months ago 00:01:12 2
*sold* vampirejerk + jerk type beat - dracula
12 months ago 00:35:12 1
КАК ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. Всё о подходах, схемах и времени отдыха.
1 year ago 00:03:11 42
Тренировка рук в тренажерном зале!
1 year ago 00:41:42 17
30 MIN KILLER CARDIO WORKOUT | HIIT | No Equipment | With Repeat | Super Sweaty
1 year ago 00:09:25 0
5 Exercises For Losing Love Handles
1 year ago 00:57:05 14
45 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength + Conditioning | Super Sweaty | Dumbbell Circuit
1 year ago 00:04:30 14
Shaina West | Real-Life Superhero and Marvel Stunt Sensation