Лучшая Длительность Силовой Тренировки на Рост Мышц

➤ Портатипные аккумуляторы Power Bank: ➤Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду STRONG1: ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке: ➤ Telegramm: Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @ Как долго должна длится каждая ваша тренировка? Есть ли вообще на самом деле ограничение по времени которое не нужно превышать? И сейчас многие говорят что тренировка дольше чем 45 – 60 мин оказывает негативное влияние на выработку гормонов, приносит больше вреда чем пользы и ограничивает ваш прогресс. Другие же напротив говорят что не стоит так беспокоиться о перетренированности и чем больше вы уд